Beitrag erstellt (Vorbereitungsplan)
Dann fange ich doch mal an:Erste Trainingsvorbereitung am Samstag den 07.07.2012 um 10 Uhr Nedderstr. 60, Velbert.Wir fangen mit lockeren Kraftübungen an (Möbel von Wohnung in den Umzugswagen) zwischendurch kurze Sprints Richtung Langehorst und weiter mit den Kraftübungen.Ca. Trainingszeit 2 Std.Danach Regenerieren mit Bier und Grillgut Sascha